SVART BELTI (2. DAN)

KIHON

1. Kizamizuki - Oizuki- Tsugiashi Gyakuzuki (þrisvar sinnum áfram)
2. Ageuke Sotouke (sama hendi) Gyakuzuki - 

(stíga aftur) Sotouke Gedanbarai (sama hendi) Urakenuchi Gyakuzuki -

(stíga aftur) Gedanbarai Uchiuke (sama hendi) Kizamizuki Gyakuzuki
3. Yokogeri Keage/Kekomi (sama fót)
4. Maeashi Maegeri - Maegeri Kizamizuki Gyakuzuki -
Maeashi Mawashigeri - Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi - 
Maeashi Maegeri - Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki
5. Maeashi Maegeri - Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi -
(stíga aftur) Gedanbarai Urakenuchi Gyakuzuki -
Mawashigeri (til baka í kamae) Urakenuchi Gyakuzuki -
Ushirogeri Urakenuchi Gyakuzuki -
Tsugiashi Maeashi Mawashigeri Gyakuzuki Urakenuchi
6. Shiho Uke-Kime
(ath. nr. 4 og 5 vinstri og hægri fót)
 

KATA

Valkata:
- Jitte
- Empi
- Hangetsu


+ Kata valin af dómara úr gráðunarkröfum að 1. DAN.

KUMITE

Jiyu Kumite